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Fit im Alter: Den Körper fit halten und geistig frisch bleiben bis ins hohe Alter
Das Alter ist für viele nicht mehr gleichbedeutend mit einem Rückgang an Lebensqualität oder Aktivität.
stephanelsberger
10. Okt. 2024
3 Min. Lesezeit
Bandscheiben Training: Tägliche Einheiten für einen schmerzfreien Rücken
Ein gesunder und schmerzfreier Rücken ist das Fundament für körperliches Wohlbefinden und Leistungskraft.
stephanelsberger
10. Okt. 2024
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Fit & Gesund Lifestyle
„Fit & Gesund Lifestyle“ freut sich auf Deinen Besuch auf dieser Seite. Du Hier bist du als Sportler oder aktiver Mensch genau richtig.
stephanelsberger
22. Juli 2024
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